スポーツ障害撲滅プロジェクト

あなたの身体の特徴を確認します。

• 利き目は？
• 軸足は？
• 身体の使い方の特徴は？

あなたの身体を理解することから始めます。

• どんな競技をしているのか
• どのポジション・種目なのか
• いつ、どのように痛めたのか
• どの動作で痛みが出るのか
• これまでどんなケガをしてきたのか

痛い場所が、原因ではないことが多い。

肘が痛い。肩が痛い。膝が痛い。
しかし、その場所だけに問題があるとは限りません。

• 足の使い方
• 姿勢
• 重心
• 身体の連動性
• 競技動作

身体全体を確認し、
なぜ、そこに負担がかかったのか？を探します。

同じ動作でも、身体の使い方は人それぞれ。

ピッチャーのあなたは、

• 肘を高く上げることで力を発揮しやすいタイプ？
• 肘を無理に上げない方が自然に投げられるタイプ？
• 足から体重を移動するタイプ？
• 骨盤から体重移動するタイプ？

さらに、4スタンス理論などの考え方も取り入れながら、あなたに合った身体の使い方を考えます。

「みんなと同じ」ではなく、「あなたに合う」動きを。

まず、動ける身体をつくる。

痛みや過剰な緊張がある状態では、身体は本来の動きを発揮できません。

• 急性外傷（骨折・捻挫・肉離れ・突き指・野球肩・野球肘等）には真体療術による施術。
• 筋膜リリース＆PNFストレッチによるメディカルコンディショニング整体で身体を使える状態に整えます。

整えた身体を、正しく使える身体へ。

ただ柔らかくするだけではなく、どこが使えていないのか？

• 立つ
• 歩く
• 走る
• 止まる
• 投げる
• 打つ
• 跳ぶ
• 切り返す

あなたの競技動作に合わせて、身体の使い方を一緒に見つけていきます。

痛みがなくなったら、終わりではありません。

本当のゴールは、競技に戻ること。
そして、同じケガを繰り返さないこと。

痛みの改善から、身体の使い方、競技パフォーマンス、再発予防まで。
あなたの「復帰」と「成長」をサポートします。